Eine Spiritualität, die an der Zeit ist

Einführungskurs: Heilsame Meditation
Donnerstag, 03. Dezember 2020 bis Sonntag, 06. Dezember 2020

Meditation ist eine spirituelle Übung. Wissenschaftliche Untersuchungen der letzten Jahre belegen eine starke positive Wirkung dieser spirituellen Übung auf die physische und psychische Gesundheit. Insbesondere alle Beschwerden, die durch Stress verursacht oder verschlimmert werden wie z.B. Bluthochdruck, werden positiv beeinflusst. Achtsamkeitsübungen werden auch erfolgreich zur Schmerzlinderung eingesetzt.
Im Kurs werden Ergebnisse wissenschaftlicher Forschungen auf diesen Gebieten vorgestellt, spirituelle Traditionen besprochen
und verschiedene meditative Methoden vermittelt und eingeübt. Ziel des Kurses ist die Einübung in die Meditation (der Kurs ist
für Anfänger geeignet) und das Erlernen eines achtsamen Umgangs mit sich selbst und den Mitmenschen.

Kursinhalte:
■ Körperentspannung durch Atmung
■ Ruhemeditation
■ Meditative Übung zum Umgang mit unabweisbaren Problemen, Sorgen, Ängsten, Konflikten
■ Achtsamkeitsübungen

Nähere Informationen und Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Infos:

Termine:
Donnerstag, 03.12.2020, 17.00 Uhr – Sonntag, 06.12.2020, 13.00 Uhr
Tagungsort: Bildungshaus St. Albert Reimlingen
86756 Reimlingen,
Referenten:

Prof. Dr. Brigitte Fuch
Lehrerseelsorgerin

Teilnahmebeitrag:250.00 €
Weitere Informationen: Nähere Informationen und Anmeldung: brigitte-fuchs@t-online.de
250,00 €